レンバイ・カラフル

土曜日の かまくら散歩、
 
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紅葉はまだまだです。毎年12月初旬くらいがピークだったはず。
 
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ここがスキってゆうジモティーが多い気がする妙本寺です。
 
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レンバイ(鎌倉市農協連即売所)でカラフルなお野菜を見てると、
カラダがお野菜プリーズって感じになります。

 
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温野菜のセットは重宝します。
 
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バーニャカウダのソースでいただきました。
 
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フジッリでボロネーゼ
 
いろんな種類のショートパスタが おうちゴハンを楽しくするねー。
 
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中庭のカボチャと記念撮影の凛こ。
 
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収穫祭も終わって次は降誕祭。
 
冬を思わせるさです。
風邪にもノロにも気をつけましょ。ご自愛くださいな。
 
 
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4 Comments

  1. ほたこ
    2015年11月2日

    温野菜セット素敵!
    カラフルで可愛いですね。
    鎌倉の暑さ、寒さ、春、夏、秋、冬をいつもブログを拝見して感じてます。
    秋の始まりより夏の終わりがいつもサビシイ…。
    鎌倉の四季をここ(千葉)で感じられる幸せをありがとうございます。

    返信
  2. 凛はは
    2015年11月3日

    【ほたこさん】
    温野菜、さっと蒸すだけで一層色鮮やかになって
    食卓が華やぎますよねー。
    毎日まいにち、空の青も雲の形も違っていて、
    波が寄せては引いて、そんな中で生かされている
    って感じですよねー。

    返信
  3. さとりん
    2015年11月4日

    温野菜のPOP、
    なんて書いてるのかなーと目を凝らしたら、
    ちゃんと寄ってくれてありがとう。
    色鮮やかで、アントシアニンが沢山入ってそうだわ。

    返信
  4. 凛はは
    2015年11月4日

    【さとりんさん】
    アントシアニン、ポリフェノールの中でも
    有色野菜や果物の赤紫色の色素成分らしいですが、
    ポリフェノールはアタシの場合、
    主に赤ワインとチョコレートからいただいています(笑)。

    返信

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