瞑想しましょ

近くにほしいお店のひとつ『SUBWAY』

藤沢に出かけたときは定期的に食べちゃいます。

 

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ターキーブレスト、オニオンきのピクルスめで。

アボカドトッピングがベスト。

 

メタルビーズ職人(!) のおトモダチのそのまたおともだちに

貼り付けるタイプのモチーフ作ってもらいましたっ、ピンクのビーサン

 

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スマホカバーでキラキラしてます。うれし。

 

 

 

一時期ハマってたのにすっかりサボっちゃってる瞑想

久しぶりに再開しました。

「MEISOON」ってゆうアプリを使っています。

 

サボってたアタシがいうのもなんですが、

このアプリ使うとストレスフリーで瞑想が続けられますよ。

 

 

誘導の声がね、声がいいの。

すぅーーっと入れます。

 

テープを貼り始めて最初の4日間くらいは魔法のような効き目だったので

いーじゃんいーじゃん、って張り切って掃除機かけたりしてたんだけど、

週末の朝、あれ? い・た・い…。

なんかさぁ、いたいんだけどぉ。

 

そしたら Dr.シンジ、 かぶせ気味に

だからぁ、薬で痛み抑えてるだけなんだから無理しちゃダメって言ったじゃーんっ!!

ワカリマシタ。

もちろん随分マシな痛みです。

 

痛みに関しては若干 迷走してますが

瞑想な気分になっているってことは落ち着いてるんだと思います、アタシ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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8 Comments

  1. アバター
    あき
    2017年5月31日

    サブウェイが写ってる日は
    あっ
    藤沢かな…と思うよ。
    瞑想アプリ。
    やってみようかな。
    瞑想必要だわ。
    痛みに迷走は、よろしくないけど
    前の痛みに比べたらマシなら、まだいーけど。
    シンジさんの言う通り。
    痛みを薬で抑えてるだけだから
    無理は禁物よ。長ーく効いてもらわないと。

    0
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  2. アバター
    リル
    2017年5月31日

    凛ははさん、今日のおかげんいかがですか。
    落ち着いているとよいです(^^)
    凛ははさんも瞑想やられてるんですねー
    私ももう瞑想始めて3年目でして
    知ってる人に瞑想やられているという事が分かると嬉しいです。
    スーッと集中が高まると気持ち良いですよね。

    0
    返信
  3. アバター
    みっちょん
    2017年5月31日

    瞑想アプリ、よさそう!
    やってみます。
    いっつもバタバタの私、心落ち着ける時間が必要です。
    あんまり張りきり過ぎないで下さいね。

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  4. アバター
    凛はは
    2017年6月1日

    【あきちゃん】
    藤沢は安くて美味しいお店が多いにもかかわらず
    サブウェイはローテーションに入ってるよ。
    前に瞑想のこと書いたときに あきちゃんのコメントで
    日本人は息を吐くことが苦手って教えてもらったけど
    大きく呼吸するのは大事だよねー。
    あきちゃん、息吸ってばかりのタイプだからぁ(笑)。
    魔法の効き目はおまけのプレゼントみたいだけど、
    前よりも全然いー感じ!
    量を増やさなくてもいけるように
    きちんと用心しないとねー。

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  5. アバター
    凛はは
    2017年6月1日

    【リルさん】
    今日もいいいちにちです。
    リルさんも元気な朝だといいです。
    アタシはほんのちっちゃな瞑想です。
    リルさんのように朝晩1時間なんて本格的なもんじゃありませんよー。
    ほんの10分足らずですが、あっという間なんですよね。
    終わると冴える気がします。

    0
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  6. アバター
    凛はは
    2017年6月1日

    【みっちょんさん】
    突然、瞑想って ?な感じだけど、
    アプリの誘導があると自然に瞑想できますよ!
    気持ちいいですよー。
    体んなかに風が通る感じ。
    張り切りすぎは良くないね、ありがとです。

    0
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  7. アバター
    さとりん
    2017年6月1日

    瞑想と迷走!
    どなたも突っ込んでないので云いますが、まさかのダジャレ?(笑)
    瞑想(に誘う)するアプリなんてあるんですね~。
    すごい時代だわ~♪
    今度やってみよう。
    (寝てしまわないか心配だけど)
    心配と言えば、的中してしまったじゃないですか。
    シンジさんの言うとおりですよ。
    抑えているのですから、ガシガシ動いちゃいけないのよさ(何故かピノコ調)。
    痛みが少なくても、「そーっと」でお願いしますね。
    (またお願いしちゃった)

    0
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  8. アバター
    凛はは
    2017年6月2日

    【さとりんさん】
    あのー、ダジャレのつもりはまったくないの。
    ダジャレってのは、大塚商会のCM「A4でえーよん」
    みたいなのでしょ(笑)。
    瞑想も眠気を誘いますが、「寝たまんまヨガ」ってアプリは
    完璧 寝落ちします。
    魔法が解けて、そこそこの効き目になってます。
    まーたお願いされちゃったよぅ(笑)。
    用心しないとね。
    ほんとは痛いんだ、って忘れないようにしないとね。
    ありがとね。

    0
    返信

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